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中國時報【周麗蘭╱雲林報導】

雲林縣台西鄉安西府募集2000餘萬元在廟旁打造美食特產商店街,29日剪綵開幕,較少跑寺廟行程的縣長李進勇也到場,除歡迎民眾到台西賞風景、吃美食,不忘宣傳2017年台灣燈會在雲林,屆時務必來賞。

安西府主委林清標與藝人豬哥亮與是多年好友,豬哥亮也是安西府名譽主委,經常到廟參拜,日前進行大腸癌手術,特別致電請林清標向安西府奉祀的張李莫千歲祈求手術順利,23日出院後親自南下到廟裡上香還願。

安西府美食特產商店街29日剪綵開幕,縣長李進勇、豬哥亮、立委張麗善等人都到場剪綵,吸引許多民眾消費。

李進勇表示,安西府是雲林沿海地區信仰重鎮,每年吸引大批香客祭拜,以往廟旁攤販林立,因缺乏管理不易吸引消費者青睞,主委林清標號召募款下,籌建安西府美食特產商店街。

李進勇說,很感謝安西府設置商店街,提供在地創業與就業機會,帶動地方觀光發展;明年台灣燈會在虎尾、北港舉辦,歡迎來雲林看花燈、吃美食。

豬哥亮看起來很瘦,外界關切他的身體狀況,他表示手術順利感謝各界關心,歡迎多到安西府參拜、吃美食、買特產。安西府美食特產商店街共20個攤位,有海鮮魚產、熱食、小吃及在地農特產。

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▲對於上班族而言,休假後的工作日讓人覺得好痛苦。(示意圖/記者林信男攝)

國際中心/綜合報導

每逢休假結束的上班日,總是讓人提不起勁,自覺工作戰鬥力下滑、倦怠感特別深。要打敗職業倦怠並非難事,而關鍵就在找到方法及與工作保持距離,就能替自己找回工作動力,並維持工作與生活間的平衡。國外網站《Entrepreneur》 列出7點方法,若上班對你而言已漸漸失去樂趣,不妨試試這幾招。

1.定時斷手鍊

若要你一個禮拜都不打開電子郵件是件天方夜譚,那麼至少規定自己,僅能在某個時段處理公事,要避免休假日時,仍掛在線上處理公事。

2.注意自己的身體信號

大多數的人常認為頭痛、肚子痛等為「理所當然」的生活病徵,可能只因吃壞肚子或是睡姿不良;但通常出現這些病痛時,可能是心理壓力與焦慮累積的後果,只要身體常散發出這些信號,千萬不要忽略。

3.安排放鬆行程

要規劃自己的休息時間,別總是等到忙完才放鬆,而應該將休閒行程安排在行事曆中,要強迫自己於某些時段內進行放鬆的活動,例如讀書或是運動。

4.遠離安眠藥

有些人需要靠安眠藥才能入睡,倘若可以,盡可能遠離酒精或是安眠藥,因為它們會干擾momo購物台大腦正常的睡眠程序。

▼酒精或安眠藥會干擾大腦正常睡眠程序。(圖/達志/示意圖)

5.重新整頓工作

工作所帶來的疲累感有時不是因為工作太多,而是因為雜亂無章所導致。因此不妨花點時間重新檢視你的工作計劃,以提高工作效率、易於管理。

6.抽空休息

在人體生理上,每工作1~1.5小時就得休息15分鐘是最好的,千萬不要等到非常疲倦才要休息,那時你已經錯過最佳時機了。

7.依靠支援系統

當你備感壓力時,建議先遠離工作中的人事物,並多花時間和家人朋友相處,因為他們有助於你減輕壓力、抽離工作緊繃的狀態。

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